http://shinkin.t100scs.com/ ja Copyright 2008 Sat, 25 Nov 2006 16:31:01 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss サインポストMS/DM 大阪大学医学部の研究が実用化：心筋梗塞、脳梗塞、動脈硬化、糖尿病合併症を遺伝子検査で予防＼n 相互リンクで上位表示 相互リンクで上位表示 SEO対策には相互リンク 相互リンク・募集 SEO対策は検索エンジン登録 相互リンク募集中 SEO対策・相互リンク SEO対策で検索エンジン上位表示 SEO対策は相互リンク 相互リンクでSEO対策 アクセスアップは相互リンク SEO対策には相互リンク 相互リンクでSEO！ 検索エンジン・登録 相互リンクでSEO SEO対策なら相互リンク 相互リンクSEO SEO対策・相互リンク ホームページ・登録 相互リンクに登録しよう！ SEO対策は相互リンク SEO対策・検索エンジン アクセスアップには相互リンク 無料の相互リンク 相互リンクでアクセスアップ！ サーチエンジン　登録無料 アクセスアップ・相互リンク SEO対策で上位表示 自動リンク集！ SEO対策でアクセスアップ SEO対策・検索エンジン登録 相互リンクでアクセスアップ 自動で相互リンク！ 検索エンジンの登録 アクセスアップに相互リンク 無料で相互リンク アクセスアップは検索エンジン登録 無料で相互リンク SEO・相互リンク 相互リンク・SEO対策 SEO・アクセスアップ 相互リンクに登録 相互リンク・SEO対策 相互リンクでSEO対策 SEO・アクセスアップ 相互リンク・SEO 相互リンクでアクセスアップ SEO対策・検索エンジン登録 相互リンク・登録 相互リンク検索エンジンに登録 アクセスアップ・SEO対策 相互リンク・自動リンク集！ 相互リンクでアクセスアップ SEO対策なら相互リンク SEO・リンク集 SEO対策・相互リンク 無料の相互リンク 相互リンク・登録 相互リンク.456search 相互リンク.info 検索エンジンの登録 サーチエンジン登録 アクセスアップ+ アクセスアップに相互リンク 検索エンジンに登録 アクセスアップ・検索エンジン登録 SEOには相互リンク 無料の検索エンジン登録 SEO・相互リンク 自動の相互リンク 自動リンク集 相互リンク・募集 検索エンジンと相互リンク SEO対策は相互リンク 検索エンジン登録でアクセスアップ SEOには相互リンク SEO対策・無料 SEO・アクセスアップ 相互リンク・SEO対策 SEO・相互リンク 自動で相互リンク アクセスアップ・SEO対策 アクセスアップ・相互リンク 無料・検索エンジン 登録 相互リンク・検索エンジン 無料の検索エンジン登録 相互リンク！アクセスアップ 生活習慣病克服道場　メタボリックシンドロームとの違い 生活習慣病にお悩みの方、予防や対策に興味がある方に、生活習慣病の基礎知識や自宅での対応を十＼分理解していただけるように、生活習慣病の総合情報を提供しています。 肥満克服道場　女性、子供の肥満もまかせなさい！ 肥満対策をこれから始めたい方や始めて間もない方に、肥満の基礎知識や肥満克服 ノウハウを十分理解していただけるように、肥満対策のいいところ、気をつけていただきたいところ、を中心に肥満の総合情報を提供しています。＼n 脂肪吸引のツボ 脂肪吸引のツボを抑えて、肥満を克服！脂肪吸引の総合情報サイト。ただ細くなるだけでなく、洋服の似合うメリハリボディになりたい。安全で確実に、美しいボディラインを手に入れたい。脂肪吸引なら、けっしてぜいたくな願い、ではありません。]]> http://shinkin.t100scs.com/2006/11/post_15.html http://shinkin.t100scs.com/2006/11/post_15.html 相互リンク集 Sat, 25 Nov 2006 16:31:01 +0900 生活習慣の改善を十分に心がけ、サプリメントの補給をすればさらに効果的です。＼n コレステロールが酸化し、血管壁に付着するのを避けるために、抗酸化作用のあるビタミンA,C,E,などを補給します。 悪玉コレステロールのLDLの酸化を防ぐ赤ワインエキス、リコピン、体内で一部の成分がEPAに変換されるシソの実油、カルシウムが血管壁に沈着するのを抑えるマグネシウムなどがおすすめです。＼n 脂肪などの酸化を防ぐコエンザイムQ10、血液の流れをよくするEPA,DHA、心臓付近の血管を拡張させる作用がある田七人参なども効果が期待できます。 http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_14.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_14.html 心筋梗塞の予防 Tue, 05 Sep 2006 12:07:36 +0900 心筋梗塞や動脈硬化を防ぐ食事の基本は、簡単にいえば、多種多様な食品を過不足なく摂ることです。 特によい献立は、ごはん、魚、大豆製品、野菜、海藻などで、伝統的和食と一致します。 ただ、どの食事をするにしても塩分を控えめにすることは気をつけましょう。 また、こえら病気予防に良い成分を以下に挙げます。＼n ●食物繊維 食物繊維は大きく２種類に分けられます。 根菜やきのこなどに多く含まれる不溶性食物繊維は、腸内で便のかさを増して、コレステロールを吸着して対外に排泄します。 海藻やこんにゃく、果物などに多く含まれる水溶性食物繊維は不溶性食物繊維と同様の働きをするほか、糖質が腸管で吸収されるのを抑え、結果としてコレステロールや中性脂肪の合成を防ぐとされています。 ●抗酸化物質 ビタミンCやE、ベータカロチン、ポリフェノールなどの抗酸化物質はコレステロールの悪玉化を防ぎます。 ●ホモステインを抑えるビタミン類 血中のホモステインが多くなりすぎると活性酸素を生じ、血管内皮障害や血小板の凝集を引き起こし動脈硬化を促進します。 葉酸、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12はこのホモステインの産生を抑制し、虚血性心臓病の危険性が低下するという研究があります。 偏食や小食が続いたりすると足りなくなることがあります。 ●ミネラル ミネラルは体内でバランスを取り合って、心筋や平滑筋の収縮や刺激伝導系の調節にかかわったり、血圧を調整する働きがあります。 http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_13.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_13.html 心筋梗塞の予防 Mon, 04 Sep 2006 12:07:52 +0900 心筋梗塞を予防するための生活 １）禁煙する ２）塩分・糖分・脂肪分を摂りすぎない ３）バランスのよい食事をする ４）適度な運動をする ５）ストレスを避け、規則正しい生活を送る ６）血縁者に心筋梗塞の患者がいれば生活習慣に注意を ７）高血圧・糖尿病・高脂血症の早期発見を ８）強い胸痛を感じたらすぐ病院へ]]> http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_12.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_12.html 心筋梗塞の予防 Mon, 04 Sep 2006 12:07:05 +0900 心筋梗塞を予防するには、動脈硬化を促す危険因子を減らすことです。＼n 男性、高齢、遺伝、この３因子は変えることができないので不変因子と言われます。 一方喫煙、高血圧、高脂血症、糖尿病、肥満などの生活習慣病は生活習慣の改善により防ぐことが可能です。＼n その他にも、過度の疲労、睡眠不足、ストレス、運動不足、過度の飲酒なども引き金となることがあります。具体的にどういう生活を心がけるべきかは（２）へお進み下さい。 http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_11.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_11.html 心筋梗塞の予防 Mon, 04 Sep 2006 12:05:58 +0900 病気の程度によってさまざまですが、体重をなるべく一定に保つようにし、精神的な緊張や過労を避け、規則正しい生活を送ることです。 運動量を増やすときは慎重に少しずつ行い、熱い湯や長時間の入浴、酒、タバコを避け、発作後２、３ヶ月は性生活も慎みます。 食事は少量ずつ食べるのがよく、暴飲暴＼＼食は絶対にいけません。 発病後１、２週間を無事に切り抜ければ、再発の起こらない限り危険は少なくなります。 http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_10.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_10.html 心筋梗塞の治療と注意点 Mon, 04 Sep 2006 12:05:05 +0900 心筋梗塞の発病前には狭心症のなかった人が、発病後、狭心症を併発することがあります。 心筋梗塞の急性期を無事に過ぎてから、最も注意しなければならない症状は、狭心症、心不全と不整脈です。 心不全の兆候は、息切れ、足のむくみ、満腹感としてあらわれることが多く、夜間突然に息苦しくなり、心臓ゼンソクの発作で発病することもあります。＼nまた、動悸を伴う不整脈は突然死の原因にもなるので、薬を服用して治すように注意しなければなりません。 http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_9.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_9.html 心筋梗塞の治療と注意点 Mon, 04 Sep 2006 12:04:27 +0900 発病後１、２週間は最も不安定な時期で、状態が急に変化することが多いので、専門医の監視下におかなければなりません。 なるべく早く専門病院に運ぶことが肝要です。 発病当初は安静を保ち、酸素吸入と絶食をして、点滴注射を行います。 適正な脈拍を維持するためには、各種の薬剤とともに電気ショックやペースメーカーなどの器械を用います。 そのほか、強心剤（ジギタリス）、利尿剤、血圧を調整する薬剤、抗凝結剤などを用います。 初期治療で病状がある程度落ち着いたら、冠動脈の状態を細かく観察します。 血栓が残っていて、狭窄部分がある場合は、カテーテルによる治療、あるいは冠動脈バイパス手術などを行うことになります。 入院中はただ安静にしているだけではありません。 医師の管理のもと、リハビリテーションを行い、退院後も続けていくことが重要です。 禁煙し、病状にあった運動をつけ続け、危険因子を減らしていきます。 また、再発の危険と関係のある狭心症、糖尿病、、高脂血症などの治療も十分に行わなければなりません。＼n http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_8.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_8.html 心筋梗塞の治療と注意点 Mon, 04 Sep 2006 12:03:30 +0900 患者の最も楽な体位で寝かせ、絶対安静を保ちます。10分以上痛みが持続し、亜硝酸剤が効かない場合は、直ちに医師の診察を受けなければなりません。 痛みのために呼吸が不規則になりがちですが、できるだけ深くゆっくりした呼吸をするよう努力します。 吐き気があるからといって無理に吐かせたり、便意のためにいきんで排便させたりすることは危険です。 医師が1時間以内に来られない場合には、胸痛や発汗が続いていれば、ぬるま湯を一口飲ませ、吐かないようなら睡眠剤か鎮痛剤を服用させます。 息苦しさがひどい場合には、適当な背もたれで支えながら楽な座位をとらせます。 CCU（冠動脈疾患集中治療室）はこうした応急措置を２４時間体制で行える医療施設です。 発作が起きたら早く救急車を手配して、CCUのある病院で治療を受けるようにしましょう。 http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_7.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_7.html 心筋梗塞の治療と注意点 Mon, 04 Sep 2006 12:02:29 +0900 発作のきっかけとしては、運動、ストレス、食べすぎ、飲みすぎ、過労、脱水などが挙げられます。 発作が起こる時間帯は、朝６時から１０時ごろが多いとされています。 この時間帯は、自律神経のスイッチが副交感神経から交感神経に切り替わるときに当たります。 これが原因で発作を引き起こすのではないかといわれています。 さらに朝は水分不足で脱水状態となることも発作につながりやすいといえるでｙそう。 １日の中で朝に次に発作が多いのは、夜の９時ごろです。 １日の疲れがたまっている中で、食事やお酒、或いは入浴などが引き金になるようです。 http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_6.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_6.html 心筋梗塞の症状と原因 Mon, 04 Sep 2006 12:02:21 +0900 心筋梗塞の原因は、大部分が冠動脈の硬化や血栓による狭さく、閉塞で、そのために血流がなくなり、壊死（えし）が起こります。 心臓弁膜症や心房細動のある人では心臓の弁などにできた血液のかたまり（血栓）がはがれて流れていき、冠動脈に詰まって心筋梗塞を起こす場合があり、また全く原因のわからない場合もあります。 発病しやすいのは、精神的緊張が高い時、運動中、天候の急変や暴飲暴＼＼食の後、酔い覚めぎわに入浴した時、体重が急に増えたり減ったりしたときなどです。 http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_5.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_5.html 心筋梗塞の症状と原因 Mon, 04 Sep 2006 12:01:48 +0900 なんの前触れもなく突然発病することもありますが、半数は数日あるいは数週間前から、発病の前兆としての狭心症の発作を経験しています。 前触れとして、狭心症の発作以外に短い胸痛発作、動悸や息切れ、肩や首などの痛みを感じる人もいます。 発作が起こると、胸の中央に握りつぶされるような、焼け火鉢を突っ込まれたような痛み、圧迫感が生じ、数十分から数時間にわたって持続します。＼n 痛みの場所の多くは胸の中央ですが、左寄りで心臓の鼓動を感じる部分や、左胸、左肩、背中、くび、左腕、みずおちなどに感じる場合もあります。 心臓の鼓動や呼吸に関係なく、しだいに顔色が悪くなり、手足が冷たく、吐き気や冷や汗を伴い、便意を催すこともよくあります。 http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_4.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_4.html 心筋梗塞の症状と原因 Mon, 04 Sep 2006 11:59:06 +0900 アメリカでは、一定の行動パターンや性格を「A型」と「Ｂ型」に分けて、虚血性心臓病との関係を調べた研究があります。（ただし、これは血液型と関係ありません） それによるとタイプAの人はBの人に比べて、虚血性心臓病にかかる割合が２倍高いとの報告があります。 A型の特徴は、向上心や責任感が強く自己を駆り立てます。 時間に追われストレスがたまっていることが多いのです。 これに対し、B型の人はのんびり屋で落ち着いているタイプです。 A型の気質の中で、虚血性心臓病のリスクに直結するのは”怒り”といわれています。 A型の傾向がある人は意識して気分にゆとりを持ち、疲労を避けることが重要です。 疲れている自覚なくても、自分の趣味の時間を持ち、睡眠と休養、気分転換を積極的にするようにしましょう。 http://shinkin.t100scs.com/2006/09/a.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/a.html 心筋梗塞の基礎知識 Mon, 04 Sep 2006 11:58:27 +0900 心筋梗塞を引き起こす最も多いパターンは、危険因子がある中で、ある引き金となる因子がきっかけで発病するケースです。 危険因子としては、喫煙、糖尿病、高脂血症、肥満、運動不足 引き金となる因子としては、過度の疲労、睡眠不足、激務、ストレスなどがあります。 特に、過労で寝不足、食生活が不規則で飲酒の機会が多く、ストレスをため込みがち、そんな働き盛りの中年男性は注意が必要です。 http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_3.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_3.html 心筋梗塞の基礎知識 Mon, 04 Sep 2006 11:57:45 +0900
]]> http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_2.html http://shinkin.t100scs.com/2006/09/post_2.html 心筋梗塞の基礎知識 Mon, 04 Sep 2006 11:57:14 +0900