心筋梗塞の予防（２）：心筋梗塞 ガイド

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心筋梗塞の予防（２）

心筋梗塞を予防するための生活
１）禁煙する
２）塩分・糖分・脂肪分を摂りすぎない
３）バランスのよい食事をする
４）適度な運動をする
５）ストレスを避け、規則正しい生活を送る
６）血縁者に心筋梗塞の患者がいれば生活習慣に注意を
７）高血圧・糖尿病・高脂血症の早期発見を
８）強い胸痛を感じたらすぐ病院へ